【🌮野餐食物健康選🌯】

最近假日活動吹起露營帳篷風之外，輕鬆的野...

【🌮野餐食物健康選🌯】

最近假日活動吹起露營帳篷風之外，輕鬆的野餐活動也深受歡迎～～

野餐餐點的製備要注意什麼可以更健康呢？！

😀快來看看營養師有關野餐餐點的提議唷！
------------------------------
好友相聚野餐活動好舒壓，難得的聚會，還是要為餐點好好把關～注意以下6點，讓野餐活動更健康有趣唷！

✅低脂肪
✅低糖
✅低鹽
✅高纖維素
✅含豐富營養素
✅天然少加工
----------------------------
照片：野餐餐點示範

➡️豐富水果盤
➡️核果綜合盤
➡️五穀米飯豆皮壽司
➡️無添加純果汁
➡️低脂蛋沙拉三明治（使用低脂沙拉）

😀😀😀 健康生活的美學盡在營養師的餐桌

🔆小編愛野餐🔆

---